靴紐を結ばない方法｜今ある紐でできる通し方と結ばない靴紐の種類

結論から言うと、靴紐を結ばずに履くには「履いたときの締め具合を先に決めて、紐の端を始末する」か「伸びる・留められる結ばない靴紐に付け替える」かの2つの方法があります。朝の支度や子どもの送り迎えなどで、靴を何度も脱ぎ履きする方も多いと思います。この記事では、そんな方に向けて、今ある紐でできる結ばない方法と、結ばない靴紐の種類と選び方を解説します。あわせて、向く靴・向かない靴や、結ばずに履くときの注意点も紹介します。

靴紐を結ばない方法は大きく2つ

「靴紐を結ばない」方法には、今ある紐のまま工夫する方法と、結ばない靴紐に付け替える方法があります。それぞれの特徴を表にまとめました。

	今ある紐で工夫する	結ばない靴紐に付け替える
必要なもの	なし	結ばない靴紐（伸びる紐や留め具）
手間	通し方を変えるだけ	最初の取り付けと長さの調整
元に戻せるか	いつでも戻せる	紐を切るタイプは元に戻せない
脱ぎ履き	紐が伸びないので、ややゆるめに設定する	紐が伸びるので、締めたまま足を入れやすい
向く靴	履き口が広め、ハイカット、手持ちの紐が長めの靴	穴の大きさや数が商品に合う靴

まずは今ある紐で試してみて、ゆるくて脱げやすいと感じたら結ばない靴紐を検討する、という順番がおすすめです。手を使わずに履ける靴そのものを探している方は、ハンズフリーシューズの記事もあわせて参考にしてみてください。

結ばずに履く前に、締め具合を決めておく

どちらの方法でも、最初に「履いた状態での締め具合」を決めておくことが大切です。結ばずに履く場合、毎回の脱ぎ履きで紐を締め直すことはありません。そのため、最初に決めた締め具合が、そのまま毎日の履き心地になります。

かかとの合わせ方や紐の締め具合の目安は、正しい靴の履き方で詳しく紹介しています。

今ある靴紐でできる「結ばない」方法

ここからは、手持ちの紐のままでできる方法を紹介します。どれも、紐を結ばずに締め具合を保つための「紐の端の始末のしかた」です。

方法1：紐の端を靴の中にしまう

もっとも手軽なのが、紐を結ばずに、余った端を靴の中にしまう方法です。

紐を結ばないぶん、締め具合は紐と穴の摩擦だけで保たれます。そのため、歩いているうちに紐が少しずつゆるむことがあります。ゆるみに気づいたら、下の穴から順に紐を整え直します。

方法2：最後の穴の内側で玉結びして留める

紐の端に小さな結び目（玉結び）を作り、穴から抜けないようにする方法です。蝶結びはしないので、毎回結ぶ必要はありません。

紐の通し方は、ふだんの交差する通し方（クロス）のままでもかまいません。コブ付きの結ばない靴紐を販売する CATERPY の公式動画では、上から下へ紐を通す「オーバーラップ」の通し方を紹介しています。バランスケアラボのブログも、靴ひもは上から下に向けて通したほうがしっかり締められると説明しています。摩擦で締め具合を保つ結ばない方法では、オーバーラップを試してみるのも1つの方法です。

方法3：紐を細い棒に巻きつけて留める

個人ブログや SNS では、鉛筆のような細い棒に紐を巻きつけて形を作り、スライドするだけで着脱できるようにする方法も紹介されています。紹介しているブログでは、アイライナーなど細い棒なら何でもよいとし、子どもの靴にもすすめています。ただし、紹介は動画が中心で、手順を文章で確かめられる資料は見つかりませんでした。この記事では、詳しい手順の紹介は控えます。

3つの方法の比べ方

	方法1：端をしまう	方法2：内側で玉結び	方法3：巻きつけて留める
準備の手間	少ない	少ない	慣れが必要
締め具合の調整	いつでも引き直せる	結び目を作り直す	作り直しが必要
紐の長さ	長めでも短めでもよい	結び目のぶん、少し余裕が要る	巻きつけるぶん、余裕が要る
元に戻す	すぐ戻せる	結び目をほどけば戻せる	ほどけば戻せる

結ばない靴紐の種類と仕組み

今ある紐で試してみて、ゆるくて脱げやすい場合や、毎回紐をゆるめるのが手間な場合は、結ばない靴紐への付け替えも選択肢です。結ばない靴紐は、ゴムやシリコンなどの伸びる素材や、留め具を使って、蝶結びをしなくても締めた状態を保てるようにした靴紐です。比較メディアのマイベストは、固定方法を「ロックパーツ」「コブ付き」「バンド固定」「プルロック」の4つに分けています。ここでは、メーカーの公式ページや使用レポートの内容をもとに、仕組みの違いで整理します。

タイプ	仕組み	締め具合の調整	取り付け	注意点
コブ付きの伸びる紐	紐にあるコブが穴に引っかかって位置を保つ	コブの位置を変えて調整	履いた状態で、コブを伸ばしながら穴に通す	穴の形や大きさによっては通らない
伸びる紐＋留め具	ゴム紐の端を、カプセル型やマグネット型の留め具でまとめる	長さを決めて切ると、調整しにくい	長さを決めて結び、余りを切る	切ると元に戻せない
ロック（スライド）パーツ	パーツをスライドさせて紐を締めたりゆるめたりする	パーツを動かせば、あとから調整できる	紐を通してパーツを付け、長さを決めて切る	伸びない紐を使う商品もある
シリコンのバンド（パーツ）	短いパーツの両端を、向かい合う穴に1組ずつ引っかける	付けたあとの細かい調整は難しい	パーツを穴に押しこんで引っかける	穴が小さいと通しにくい

コブ付きの伸びる紐

紐の途中にコブ（ふくらみ）があり、伸ばしながら穴に通すと、手を離したときにコブが穴に掛かって位置を保つタイプです。コブ付きの結ばない靴紐を販売する COOLKNOT の公式ストアでは、まず靴を履いてから、コブを伸ばして細くしながら穴に通すよう案内しています。通しながら場所ごとの締め具合を調整し、最後に歩いて圧迫感やかかとの浮きがないか確認する流れです。マイベストは、コブ1つ単位で締め具合を調節でき、足先をきつめに、足首まわりをゆるめにといった部分的な調整もしやすいと紹介しています。一方で、留め具を使わないぶん、余った紐の端が外に出やすい点をデメリットに挙げています。

伸びる紐＋留め具（カプセル型・マグネット型）

ゴム紐を穴に通し、最後に左右の紐を留め具でまとめるタイプです。見た目は普通の靴紐に近く、結び目のあった場所に小さな留め具が付きます。使用レポートを書いた note の記事では、留め具の種類にマグネットバックル型とチップ型があり、マグネットバックル型は構造上平紐になると紹介しています。同じ記事は、手持ちの靴が丸紐ならチップ型のほうが合ったかもしれないと振り返っています。付け替えるときは、留め具の形だけでなく、丸紐か平紐かも確かめておくと選びやすくなります。

多くの商品は、長さを決めたら紐を切って使います。通販サイトのレビューには、一度紐を切ると後戻りできないという声もあります。長さを決めるときは、少し余裕を残してから切ると、微調整がしやすくなります。

ロック（スライド）パーツ

紐の端に付けたパーツをスライドさせて、締め具合を変えるタイプです。ニフコの「SPLC」は、パーツの両端をつまんで軽く引っぱるとロックが外れ、手を離すと自動でロックがかかる仕組みです。SPLC は伸縮性のない紐を使っていて、ホールド感を保ちながら細かく調整できる点を特徴として挙げています。取り付けは、紐を靴とパーツに通してから、好みの長さで玉結びをし、余った紐を切る流れです。ニフコは、一度履いてから長さを調整することをすすめています。切った紐の端は、ライターなどで炙るとほつれ止めになると案内しています。

100円ショップのワッツのコラムでは、伸びる紐をスライド式のストッパーで締めるタイプも紹介しています。こちらは、靴を履いた状態で取り付ける必要があり、一度付けると普通の靴紐のように外せないと注意書きがあります。取り付けには10分ほどかかったと、レポーターが書いています。

シリコンのバンド（パーツ）

1本の長い紐ではなく、短いシリコンのパーツを、向かい合う穴に1組ずつ引っかけるタイプです。マイベストは、紐の端が表に出ないため見た目がすっきりする一方、付けたあとのサイズ調整は難しいと紹介しています。平行に付けたり、クロスさせたりと、付け方を変えて見た目やフィット感を変えられるのが特徴です。ワッツのコラムでは、レポーターが自分の靴で試した感想として、穴の大きさが5mm以上あると通しやすいと書いています。5mm未満の穴では、無理に押しこむか、そもそも通らないことがあったそうです。

ゴムとシリコンの違い

素材の違いについては、シリコン製の靴紐を販売する gorilla lace のコラムが、次のように比べています。販売元の説明であることを踏まえて、目安として読むのがおすすめです。

素材	販売元が挙げるメリット	販売元が挙げるデメリット
シリコン	摩擦や紫外線による劣化に強い、水をはじく	ゴム製より高価、取り付けに慣れが必要
ゴム	安価で手に入りやすい、通気性が高い	繰り返し伸び縮みするうちに弾力が落ちやすい

マイベストも、長く使ううちにゴムやシリコンが伸びて、フィット感が減ったり、たわんで見えたりすることがあるとしています。ゆるみを感じたら、早めに交換するのがおすすめです。

結ばない靴紐を選ぶときに見るポイント

穴の大きさと数

結ばない靴紐は、靴の穴の形や大きさによっては付けられないことがあります。COOLKNOT の公式ストアも、穴の形・大きさ・硬さによって装着できない場合があると案内しています。シリコンのパーツ型や、コブの大きいタイプは、とくに穴の大きさを確かめておくと安心です。長さは、片側の穴の数を目安にする商品があります。COOLKNOT の場合、M（約50〜55cm）は片側5穴以下、L（約75〜80cm）は片側6穴以上が目安です。ただし、穴の間隔や甲の高さ、通し方でも必要な長さは変わるとしています。普通の靴紐の長さには結び目のぶんも含まれているため、同じ長さをそのまま選ばないようにとも書かれています。

ローカットかハイカットか

ワッツのコラムでは、シリコンのパーツ型をハイカットのスニーカーに付けたところ、足首が適度に固定されて歩きやすかったと紹介しています。一方、ローカットのスニーカーでは、くるぶしやかかとに隙間ができて、歩くと脱げそうになったそうです。コラムは、同じローカットでも生地の厚みなどで密着感は違うとして、1つのケースとして参考にするよう書いています。ローカットの靴に付けるなら、締め具合を細かく調整できるタイプを選ぶと、かかとの浮きを抑えやすくなります。

丸紐か平紐か・見た目

元の紐が丸紐か平紐かで、付け替えたときの見た目が変わります。note の記事のように、丸紐の靴に平紐を付けると「少し無理やり感がある」と感じる方もいます。仕事で革靴を履く方には、細めの丸紐を使った革靴用の結ばない靴紐もあると、マイベストは紹介しています。

子どもの靴に使うか

マイベストは、子どもは自分で靴紐を結ぶのが難しく、ほどけた紐を踏んで転ぶおそれもあるとして、子どもの靴でも重宝すると紹介しています。COOLKNOT の公式ストアは、子ども用のサイズは年齢だけでは決まらないとしています。穴の数や間隔、甲の高さを確かめ、付けたあとは大人がフィット感と紐の端を確認するよう呼びかけています。子どもの靴は足の成長に合わせて締め具合が変わるため、ときどき大人が履いた状態を確かめるのがおすすめです。

向く靴・向かない靴の早見表

今回読んだメーカーの案内や使用レポートの内容をもとに、結ばない方法と相性のよい靴を整理しました。靴の作りによって変わるため、目安として参考にしてみてください。

靴のタイプ	今ある紐で結ばない	結ばない靴紐	ポイント
ハイカットのスニーカー	向いている	向いている	足首まわりで支えられ、脱げにくい
ローカットのスニーカー	ゆるくなりやすい	締め具合を調整できるタイプなら試しやすい	かかとの浮きを歩いて確かめる
ランニング・スポーツ用	向かない	商品によっては使える	激しい動きでは不安定に感じることがある（マイベスト）
革靴（ビジネス）	見た目に注意	革靴用の細い紐もある	穴が小さい靴が多いので、通るか確かめる
子どもの靴	ゆるみに注意	大人が確認しながら使う	ほどけた紐を踏む心配は減らせる

ランニングで使う場合、ニフコは SPLC をランニングシューズにも使えると案内しています。一方でマイベストは、伸びる素材の特性上、動きの激しいスポーツでは不安定に感じることがあるとしています。走る・長く歩くといった日は、締め具合を細かく調整できるタイプを選ぶか、ふだんどおり紐を結んで履くのも1つの方法です。

よくある失敗・注意点

ゆるいままにして、かかとが浮く

脱ぎ履きのしやすさを優先して紐をゆるくしすぎると、歩くたびにかかとが浮きやすくなります。かかとが浮いた状態で歩き続けると、かかとがこすれて靴ずれのもとになります。歩いてみてかかとが浮くときは、甲の部分の紐を締め直します。それでも浮く場合は、その靴は結んで履くか、結ばない靴紐への付け替えを検討します。

かかとを踏んで履く

結ばずに履けると、かかとを踏んだまま足を押しこみがちです。作業靴を扱うワークマンの取扱説明には、かかとを踏んで履いたり、脱ぎ履きのときにかかる負荷でヒールカウンター（かかとの芯）が変形・破損したりする場合があると書かれています。結ばずに履く場合も、靴べらを使うか、かかとを指で支えて足を入れるのがおすすめです。

紐の端が垂れて、踏んでしまう

しまった紐の端が外に出てくると、反対の足で踏んだり、引っかけたりするおそれがあります。出かける前に、紐の端が収まっているかを確かめます。COOLKNOT の公式ストアも、余った紐は地面に垂れないように収めるよう案内しています。

締めすぎて、甲が痛い

伸びる紐は、締めたまま足を入れられるぶん、きつめに設定しがちです。マイベストは、ホールド感が強すぎたり、締めすぎて痛くなったりするおそれもあるとして、足を動かして確かめながら取り付けることをすすめています。取り付けたら、一度脱いで履き直し、歩いて圧迫感がないかを確かめます。

よくある質問

Q子どもの靴でも、靴紐を結ばずに履かせて大丈夫ですか？

A

脱ぎ履きがしやすくなり、ほどけた紐を踏む心配も減らせます。一方で、ゆるいとかかとが浮いて脱げやすくなります。足を入れたときにかかとが浮かない締め具合か、ときどき大人が確かめるのがおすすめです。

Q結ばない靴紐は100円ショップでも買えますか？

A

100円ショップのコラムでも、シリコンのパーツ型やスライド式の結ばない靴紐が紹介されています。ただし、穴の大きさや靴の形によっては付けられないこともあります。穴のサイズと数を確かめてから選ぶのがおすすめです。

Q結ばない靴紐は革靴にも使えますか？

A

革靴用として、細めの丸紐を使った結ばない靴紐もあります。革靴は穴が小さいものが多いため、紐やパーツが穴を通るかを先に確かめると安心です。

Q今ある紐で工夫するのと、結ばない靴紐に替えるのは、どちらがよいですか？

A

まずは今ある紐で試し、ゆるくて脱げやすい場合や、毎回紐をゆるめるのが手間な場合に、結ばない靴紐を検討する順番がおすすめです。今ある紐の工夫はいつでも元に戻せますが、結ばない靴紐は紐を切ると戻せないものがあります。

まとめ

靴紐を結ばずに履くには、最初に履いた状態での締め具合を決めて、紐の端を始末するのが基本です。今ある紐なら、紐の端を靴の中にしまうか、最後の穴の内側で玉結びして留めます。ゆるくて脱げやすい場合や、もっと手軽に脱ぎ履きしたい場合は、コブ付き・留め具付き・スライド式・シリコンパーツなどの結ばない靴紐への付け替えも選択肢です。どの方法でも、歩いてかかとが浮かないか、紐の端が出てこないかを確かめてから使うと安心です。

かかとの合わせ方や紐の締め具合の目安は、正しい靴の履き方で詳しく紹介しています。靴そのものが足に合っているか気になる方は、靴のサイズの選び方・測り方もあわせてどうぞ。結ぶ方法で、ほどけにくくしたい方はほどけない靴紐の結び方を参考にしてください。結び方・履き方のほかの記事は、結び方・履き方の記事一覧にまとめています。