靴底が剥がれたときの直し方｜自分で接着する手順と修理に出す目安

結論から言うと、靴底の剥がれがつま先や側面の一部だけなら、靴用の接着剤を使って自分で直せることがあります。一方で、剥がれが広い場合や、靴底そのものがボロボロと崩れている場合は、修理店に任せるのがおすすめです。この記事では、スニーカーや通勤靴の靴底が剥がれて困っている方に向けて、剥がれる原因と、自分で直すか修理に出すかの目安を整理します。あわせて、接着剤メーカーの公式手順をもとにした直し方と、出先で剥がれたときの応急処置も紹介します。

結論

一部の剥がれなら、汚れと水分を落とし、靴用の接着剤を少量塗って強く押さえることで直せる場合があります。剥がれが広いときや靴底が崩れているとき、そして大切な革靴は、無理をせず修理店に相談するのが近道です。

靴底が剥がれる主な原因

直し方を選ぶ前に、なぜ剥がれたのかを確かめておきましょう。原因によって、自分で貼り直せるか、修理や買い替えを考えたほうがよいかが変わります。

接着剤が年月とともに劣化する

多くの靴は、甲の部分と靴底を接着剤で貼り合わせてつくられています。東京都立皮革技術センター台東支所の『かわとはきもの』165号に「靴のクレーム事例から品質を見直す（3）」という資料があります。この資料では、靴底にゴムやポリウレタンが使われるようになり、接着で組み立てる方法が広がったと説明されています。同じ資料では、欧州でも靴の苦情のうち30〜40%が靴底の接着不良に関わる事例だと紹介されています。

モンベルの「登山靴のお手入れ方法」では、甲と靴底をつなぐ接着剤は年月とともに劣化し、使っている最中に突然剥がれることがあると案内しています。汚れや水分は劣化を進めるため、ブラシで汚れを落とし、よく乾かすことが勧められています。

ポリウレタンの靴底は加水分解する

スニーカーやウォーキングシューズなどの靴底には、ポリウレタンという素材が使われていることがあります。ポリウレタンは、水分の作用で結合が切れて強度が下がる「加水分解」を起こす素材です。

東京都生活文化局は2004年に「登山靴・トレッキングブーツの事故防止テスト」を公表しています。この資料によると、靴底の中間の層（ミッドソール）に使われたポリウレタンは、加水分解によって破損したと考えられるそうです。また、ポリウレタン製のミッドソールは一般的に製造後5年程度が寿命と言われ、高温で水分がある状態では劣化が速く進むとされています。

久しぶりに履いた靴の底が崩れたり剥がれたりした場合は、接着剤だけでなく、素材そのものが劣化している可能性があります。

つま先が引っかかったり、ぶつかったりする

前述の『かわとはきもの』165号では、つま先の部分は路面の凹凸に引っかかって剥がれることがあると紹介されています。また、靴底のふちが大きく張り出した厚底の靴は、つま先を路面や椅子の脚にぶつけやすく、剥がれを起こしやすいとされています。同じ資料では、剥がれる位置はつま先、足の指の付け根あたり、かかと側の3か所に多く、なかでもつま先が最も多いと報告されています。

自分で直すか、修理店に任せるかの目安

靴底の剥がれは、状態によって、自分で直せる場合と修理店に任せたほうがよい場合に分かれます。次の表を目安にしてください。

靴底の状態	おすすめの対応
つま先や側面の一部が数cmだけ浮いている	靴用の接着剤で自分で直せることがある
剥がれが片足の半分ほどまで広がっている	修理店で靴底全体を貼り直してもらう
靴底がボロボロ崩れる、ひび割れている	接着では直しにくい。靴底の交換（オールソール）か買い替えを検討
革底の靴、高価な靴、思い入れのある靴	自分で接着せず、修理店に相談する
剥がれた部分がちぎれて、なくなっている	修理店に相談する

靴修理チェーンのミスターミニットは、靴底の剥がれについて、市販の糊（接着剤）を使わず早めに店舗へ相談するよう案内しています。同社のよくある質問では、自分で接着した靴はその接着剤を取り除かないと再接着できないため、接着しない状態で持ちこむよう書かれています。大切な靴は、はじめから修理店に相談すると安心です。

修理店に頼んだときの料金の目安

修理店の料金は、剥がれた範囲や靴の素材によって変わります。大手の靴修理チェーンが公式サイトに載せている目安料金（税込、2026年11月6日に確認）は次のとおりです。

修理の内容	ミスターミニット	靴専科
一部の接着	550〜1,650円（1か所。面積で小・中・大）	880円〜（1か所）
靴底全体の接着	—	2,200円〜（片足）
靴底の交換（オールソール）	8,800円〜（両足）	—

ミスターミニットの料金は、同社サイトでは2025年11月現在の価格として載っています。靴専科の一部の接着は、靴修理のページでは880円〜、よくある質問のページでは1,210円〜と表記が分かれていました。ミスターミニットでは、一部の接着は10分程度から、オールソールは預かりで数週間程度かかると案内しています。料金は店舗や靴の状態によって異なるため、店舗で見積もりを確かめましょう。

自分で直すときに用意するもの

自分で直す場合は、次のものを用意します。接着剤に紙やすりがついている製品もあります。

用意するもの	使いみち
靴用の接着剤	靴底と甲の部分を貼り合わせる
紙やすり	古い接着剤を落とし、接着する面を整える
布、ブラシ	汚れや砂、水分を落とす
洗濯ばさみ、マスキングテープ、輪ゴムなど	貼り合わせた部分を押さえておく
手袋	接着剤から手を守る。手の油分がつくのも防ぐ
新聞紙	床や机を汚さないように敷く

接着剤の選び方

接着剤は、パッケージに「靴用」「靴底のはがれに」などと書かれたものを選ぶのが基本です。そのうえで、次の点を確かめましょう。

靴底の素材に使えるか： たとえばセメダインの「シューズドクター瞬間接着剤」は、合成ゴムや革に使えます。一方で、ポリエチレンやポリプロピレン、ナイロン、シリコーンゴムなどには使えないとされています。対応する素材は製品ごとに違うので、パッケージで確かめます
固まるまでの時間： すぐ固まる瞬間接着剤のほかに、固まるまでに時間がかかるタイプもあります。押さえる時間や履けるまでの時間は製品ごとに違うので、パッケージで確かめます
水に強いか： アロンアルフアの公式サイトでは、水や湿気にさらされやすい靴には、耐水性を高めた製品を案内しています

靴底は、歩くたびに足の指の付け根あたりで大きく曲がります。前述の『かわとはきもの』165号では、靴の製造で靴底の接着にゴム系（クロロプレン系）の接着剤が多く使われる理由の1つに、接着した部分を曲げられることを挙げています。ハンズのコラムでも、乾いたあともゴムのような柔軟性が残る靴用の接着剤が紹介されています。

靴底の剥がれを自分で直す手順

ここでは、セメダインの「シューズドクター瞬間接着剤」の製品ページと、アロンアルフアの公式サポートページに書かれた手順をもとに、共通する流れをまとめます。細かな手順や時間は製品によって違うので、使う接着剤の説明書を優先してください。

剥がれた部分の汚れと水分を落とす
布やブラシで、剥がれた部分の内側の砂や汚れを落とします。濡れているときは水分を拭き取り、よく乾かします。セメダインは、接着面が濡れていると十分に接着しないと案内しています。
古い接着剤を落とし、紙やすりをかける
残っている古い接着剤を削り落とし、接着する面に紙やすりをかけます。小売店ハンズのコラムでは、削りすぎると接着面が減るため、少しざらつきが残る程度にとどめるよう紹介しています。削りかすは布で拭き取ります。
手を洗うか、手袋をつける
アロンアルフアの公式サイトでは、手の油分は接着の妨げになるため、手を洗うか手袋をするよう案内しています。セメダインは、手袋を使うならポリエチレン製のものを選ぶよう書いています。
接着剤を片面に少量塗る
接着剤は、片方の面に少量だけ塗ります。アロンアルフアは、平らな面なら10円玉くらいの広さに1滴を目安としています。ゴムや革の靴では、数倍の量が必要になることもあるそうです。
位置を合わせて貼り合わせ、強く押さえる
貼る位置を確かめてから、靴底と甲の部分を貼り合わせます。セメダインの製品では、強く密着させたまま約1分押さえると、歩ける程度の強さになるとされています。押さえたあとは、洗濯ばさみやマスキングテープで固定しておくと、浮いてくるのを防ぎやすくなります。
しばらく置いてから履く
セメダインの製品では、24時間置くと接着の強さが約10倍になり、雨水にも剥がれにくくなると案内しています。急ぎでなければ、ひと晩以上置いてから履くと安心です。

作業するときの注意

瞬間接着剤は、使い方を誤るとけがや汚れの原因になります。セメダインの製品ページでは、次のような注意が書かれています。

火のそばで使わず、使っているときと使ったあとしばらくは換気する
布や革に接着剤がつくと発熱するため、手袋や服に垂らさない
皮膚どうしがくっついたときは、お湯の中でゆっくりもみほぐして剥がすか、専用の剥がし液を使う
子どもの手の届かない場所に保管する

アロンアルフアの公式サイトでは、大切な靴を直す前に、履き古した靴で練習することも勧めています。

すり減りや穴があるとき

靴底がすり減って穴があいている場合は、接着だけでは直しきれません。アロンアルフアの公式サイトでは、補修用のゴムのパーツを貼るか、靴底の補修剤を塗って盛る方法が紹介されています。かかとのすり減りの直し方は、靴のかかとの修理で詳しく紹介しています。

出先で靴底が剥がれたときの応急処置

外出中に靴底が剥がれると、歩くたびにパカパカして困ります。前述の『かわとはきもの』165号では、靴底が剥がれるとつまずいて転ぶ事故につながるおそれがあると指摘されています。家に帰るまで、次の方法でしのぎましょう。

紐やテープで仮に押さえる
東京都生活文化局の資料では、登山中に靴底が壊れたり剥がれたりしたときに備えて、紐やテープを持っていくよう勧めています。手もとに紐や粘着テープがあれば、剥がれた部分が開かないよう仮に押さえる手段になります。あくまで、帰るまでや修理店に着くまでのしのぎと考えましょう。
近くの修理店に持ちこむ
近くに靴の修理店があれば、相談してみましょう。ミスターミニットでは、一部の接着は10分程度から対応できると案内しています。
靴用の瞬間接着剤で仮止めする
修理店がなければ、靴用と書かれた瞬間接着剤で仮止めする方法もあります。セメダインの「シューズドクター瞬間接着剤」は、靴底の剥がれの応急補修用として売られています。靴用ではない一般の接着剤は、靴底の素材に使えなかったり、水に弱かったりすることがあるため、避けるのがおすすめです。

応急処置のあとは、できるだけ歩く距離を短くします。帰宅後は前述の手順で直すか、修理店に相談しましょう。

靴底を剥がれにくくするために

接着剤の劣化や加水分解には、湿気と熱が関わっているとされています。ふだんの扱いを少し見直すと、靴底を長持ちさせやすくなります。

濡れたら水分を取って乾かす： 東京都生活文化局の資料では、濡れた靴をストーブなど火の近くで乾かさず、布や新聞紙で水分を取るよう勧めています。乾かし方は濡れた靴を早く乾かす方法で紹介しています
風通しのよい日陰で保管する： 同じ資料では、日の当たらない風通しのよい場所での保管を勧めています。モンベルは、購入時の箱や収納袋など風通しの悪い入れ物に入れたまま保管せず、車の中など高温になる場所も避けるよう案内しています。詳しくは靴の保管方法をご覧ください
汚れを落としておく： 汚れや水分は接着剤の劣化を進めるとされています。スニーカーの汚れの落とし方はスニーカーの洗い方、ブーツはブーツの手入れで紹介しています
しばらく履いていない靴は点検する： 東京都生活文化局の資料では、登山の前に靴底を何度も曲げて、ひび割れなどがないか確かめるよう勧めています。ふだんの靴も、久しぶりに履く前は同じように確かめておきましょう
つま先をぶつけない： つま先は剥がれやすい場所です。階段や段差でつま先をこすらないよう気をつけましょう

よくある失敗・注意点

濡れたまま、汚れたまま貼る： 接着剤がつかず、すぐに剥がれる原因になります
接着剤を塗りすぎる： 固まるまでに時間がかかり、はみ出して白く曇ることもあります
素材に合わない接着剤を使う： ポリエチレンやナイロンなど、接着剤によっては使えない素材があります
固まる前に履いてしまう： 実用の強さになるまで時間がかかる製品もあります。説明書の時間を守ります
剥がれたまま履き続ける： つまずいて転ぶおそれがあり、剥がれも広がりやすくなります
崩れた靴底に接着剤を重ねる： 加水分解で素材が崩れている場合は、接着しても周りから崩れることがあります。修理店に相談するか買い替えを検討します

よくある質問

普通の瞬間接着剤でも靴底は直せますか？

靴用と書かれた接着剤で、靴底の素材に使えるものを選ぶのがおすすめです。アロンアルフアの公式サイトでは、防水性のない接着剤で貼ると、雨などで濡れたときにすぐ剥がれてしまうことがあると案内しています。

接着したあと、すぐに履いても大丈夫ですか？

製品によって違います。セメダインの「シューズドクター瞬間接着剤」では、約1分押さえると歩ける程度の強さになり、24時間置くと接着の強さが約10倍になると案内されています。使う製品の説明書の時間を守りましょう。

靴底の剥がれの修理代はいくらくらいですか？

大手の靴修理チェーンの公式サイトでは、一部の接着が550〜1,650円や880円から、靴底の交換が8,800円から（いずれも税込、2026年11月6日に確認）と案内されています。店舗や靴の状態で変わるため、店舗で見積もりを確かめましょう。

加水分解でボロボロになった靴底も直せますか？

素材そのものが崩れているため、接着剤で貼り直すのは難しいと考えられます。靴底を丸ごと交換するオールソールに対応する修理店もありますが、費用がかかるため、買い替えと見比べて決めるのがおすすめです。

まとめ

靴底の剥がれは、接着剤の劣化や、ポリウレタンの加水分解、つま先の引っかかりなどで起こると言われています。つま先や側面の一部が浮いているだけなら、靴用の接着剤を使って自分で直せることがあります。汚れと水分を落とし、少量の接着剤を塗って強く押さえ、しっかり時間を置いてから履きましょう。剥がれが広い場合や靴底が崩れている場合、そして大切な革靴は、修理店に相談するのがおすすめです。

すり減ったかかとの直し方は靴のかかとの修理、革靴の日ごろの手入れは革靴の手入れ方法で紹介しています。ほかのお手入れの記事はお手入れのカテゴリからご覧ください。